Îți vor lua mai mult de trei luni pentru 40 de kilograme. Ia-ți timp, merită. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă schimbați dieta și exercițiile pe termen lung. Cel mai bine este să elaborați un plan de slăbire cu medicul dumneavoastră, acesta ar trebui să fie sănătos și să dureze mult timp. Vă doresc succes!:-) Cum sa slabesti sanatos in numai 3 luni Cum sa slabesti sanatos in numai 3 luni Nu trebuie sa te infometezi sau sa petreci ore in sir la sala de fitness sau alergand, Poti slabi 20 de kilograme in 3 luni daca urmezi pasii unui regim; Cum să slăbeşti 20 de kg în 3 luni. Fa miscare minimum 3 zile pe saptamana, mergi pe jos, urca scari sau apeleaza la exercitii cardio, cat si de forta. Daca vei urma aceasta dieta, in prima faza vei slabi mai mult, iar apoi slabirea va fi mai usoara, dar constanta. Medicii garanteaza pierderea a 15 kilograme in 3 luni si o stare mult mai buna a sanatatii. Cat poti sa slabesti in 2 luni. 2022-02-27 06:51:37 Cum să slăbești 7 kg în 5-10 zile, 2-3 săptămâni, 1-3 luni. Cum slabesti mai rapid Nutriționiștii spun că acest regim durează două luni, iar persoanele care urmează cu strictețe dieta rusă pot slăbi și până la 30 de kilograme. Luni. Mic dejun: 100 g peste fiert, 150 g salată de varză, mazăre verde, morcovi fierți, o ceașcă de cafea neagră, fără zahăr. Cum poți slăbi 20 de kilograme în numai 3 luni De Petre Dobrescu , Vineri, 10 februarie 2017, 14:06. Ultimul update Sâmbătă, 11 februarie 2017, 16:54 Salvează articol Poți slăbi și în moduri sănătoase care să nu-ți afecteze organismul. Această dietă îți va îmbunătăți metabolismul și te va ajuta să-ți menții, mai apoi, greutatea. GWP5j2g.

cat poti slabi in 3 luni