Nu știi câte calorii are 100 g pepene roșu? Oferă doar 30 kcal la 100 de grame. Dar atenție, pepenele are un IG destul de mare de 75. Cel mai bine este să nu exagerezi cu o gustare pentru a evita creșterea nivelului de zahăr din sânge și, prin urmare, pofta de gustare. Pepenele roșu este bogat în minerale. Pepenele roșu este una dintre sursele naturale de sodiu și potasiu, pe care le pierdem atunci când transpirăm. gabriela tania popescu. (20:35. 28.01.2012) Atentie SANDRA la informatiile pe care le scapi , pepenele rosu contine 15 kcalorii la 100 gr , iar pepenele galben are 33 kcal/100gr, si Mara , este intradevar bun in dietele de slabit insa atentie kcal sunt la 100 gr o felie de pepene poate avea si 500gr,pepenele rosu are continutul cel mai continut foarte scazut de calorii, numai 30 kcal la 100 g bogat in vitamina A, asigurand 18% din DZR per 100 g foarte bogat in licopen, cca. 4532mcg/100 g este o sursa buna de potasiu Beneficiile pentru sanatate ale pepenelui verde Bogat in electroliti si in apa, pepenii sunt darul naturii pentru a bate setea de vara.Pepenii verzi sunt foarte saraci in grasimi si calorii TQAC.

cate calorii are un kg de pepene rosu